Блог BodyLab о спорте и правильном питании

Блог BodyLab о спорте и правильном питании

Пройти тест "Какой тренинг подойдёт именно вам":

Пройти тест

Зачем нужна лента для фитнеса?


Если после обычных тренировок ваши мышцы не растут, подкожный жир не исчезает, а усилия не приносят эффекта, значит, самое время использовать ленту для фитнеса. С её помощью мы меняем работу мускулатуры: в работу включается новое количество мышц, как крупных, так и мелких, а их проработка становится качественнее. В результате формируется красивый рельеф тела, повышается выносливость организма и улучшается растяжка.

Если у вас проблемы с позвоночником или суставами, то лента вам необходима в первую очередь! Например, человеку с межпозвоночной грыжей противопоказаны осевые и компрессионные нагрузки. Поэтому отягощение, особенно при приседах или становой тяге брать нельзя ни в коем случае. А хочется, чтобы попа была как орех! В этом случае смело берем резинку при выполнении этих упражнений и растим ягодицы без вреда для здоровья!

Мы рекомендуем резиновые ленты с сопротивляемостью от 2 до 15 кг. Это означает, что они подойдут как новичкам, так и опытным спортсменкам. Вы сами регулируете нагрузку, увеличивая натяжение резинки! И помните, все тренировки должны быть в комплексе, бодибар и гантели тоже имеют свои преимущества и мы обязательно вам о них расскажем в будущих постах.

Узнать больше о резиновой ленте BodyLab можно на сайте shop.bodylab.ru

С любовью, Школа Идеального Тела Body Lab

Комментирование отключено