Блог BodyLab о спорте и правильном питании

Блог BodyLab о спорте и правильном питании

Пройти тест "Какой тренинг подойдёт именно вам":

Пройти тест

Вредные советы о спорте


Если вы хотите иметь красивое и стройное тело, чувствовать себя бодро и энергично, иметь блестящие густые волосы, гладкую кожу и заряжать людей своей позитивной энергией, то эти советы определённо не для вас! В остальных случаях, рекомендуем следовать хотя бы одному из них.

  1. Качайте пресс каждый день не менее 200 раз. Пресс надо качать часто, каждый день, а лучше 2 раза и обязательно много-много раз. Качать его нужно исключительно скручиваниями. Благодаря этому вы наконец сможете достигнуть своей заветной мечты: полного отсутствия талии и схожести фигуры со Спанч Бобом.
  2. Ешьте только куриные грудки. В них содержится мало жиров, углеводов и много белка. Посредственные личности следуют моде, яркие личности её создают. Если каждый день есть только грудки и ничего больше, то мы приблизим возвращение моды на анорексию и болезненный вид. Ура!
  3. Если вы хотите похудеть, то делайте это за счет снижения калорий. Крайне опасно худеть за счет повышения физической активности, это непременно приведет к излишнему и навязчивому вниманию со стороны мужчин и к зависти подруг. Очень неприятные ощущения, остерегайтесь их.
  4. Если вы пришли в зал, то не стоит отвлекаться на всякие противные упражнения, вроде работы с блоками, если не хотите раскачаться как мужик. Просто приседайте без остановки, делайте упражнения только на ягодицы. Ведь вы хотите красивую попу. Если качать её каждый день и не уделять внимания другим упражнениям, ваша попа будет такой красивой, что на другие недостатки тела никто просто не обратит внимание.
  5. Нет ничего хуже воды, срочно выведите её из вашего организма. Рецепт прост: перед тренировкой обязательно обмотайтесь пищевой пленкой, наденьте терм костюм и выполняйте упражнения прямо в сауне. Если вы упадете в обморок, ничего страшного, это радостная реакция организма на то, что мерзкая вода, а с ней и множество не менее отвратительных витаминов и минералов покинули ваше тело.
  6. Если у вас есть противопоказания — плюньте на них. Берите максимально большой вес на плечи и попрыгайте с ним, сгибаясь и разгибаясь. Чем хаотичнее двигаются колени при этом, тем лучше. Если повторять эти действия достаточно часто, рано или поздно количество грыж позволит вам наконец-то уволиться с надоевшей работы и лежать в кровати весь день!

Советы носят юмористический характер, убедительно просим не воспринимать их всерьёз.

С любовью, Школа Идеального Тела Body Lab

4 Комментариев

  • Денис 22.07.2016 в 15:24

    Отличная статья! Прям настроение подняли, молодцы)

  • :) Денис, рады, что оценили!

  • Элина 18.08.2016 в 13:10

    Замечательная статья… Остроумно и по делу…

  • Элина, спасибо за Ваш отзыв :)

Комментирование отключено