Блог BodyLab о спорте и правильном питании

Блог BodyLab о спорте и правильном питании

Пройти тест "Какой тренинг подойдёт именно вам":

Пройти тест


Tag: японская диета


Мифы о диетах: Японская диета


Японская диета — система снижения веса, мало имеющая отношение к питанию японцев. По одной из неподтвержденных версий, изобретена японскими специалистами. Основа диеты — строгие ограничения и высокий уровень самодисциплины. Данный вид диеты относится к низкокалорийной низкоуглеводной белковой диете. Средняя суточная калорийность составляет около 500 калорий,...