Блог BodyLab о спорте и правильном питании

Блог BodyLab о спорте и правильном питании

Пройти тест "Какой тренинг подойдёт именно вам":

Пройти тест


Tag: молодым мамам


Тренировки во время беременности


Совет от Натальи Мело. Если вы тренировались до беременности, то все в порядке — тренируйтесь, приседайте в Смите, если вам это так нужно, если доктор разрешил вам и у вас уже есть опыт тренировок до беременности, то все в порядке. Только не расставляйте ноги слишком...

Что делать при лактационном кризисе


Лактационный кризис. Как этот криз преодолеть без потерь для кормления грудью. Многие кормящие мамы даже и не знают, что такое лактационный криз, но, для некоторых женщин это явление стало роковым в кормлении грудью. Давайте разберемся что же происходит и как сделать так, чтобы одержать победу. Итак,...