Блог BodyLab о спорте и правильном питании

Блог BodyLab о спорте и правильном питании

Пройти тест "Какой тренинг подойдёт именно вам":

Пройти тест


Tag: казеин


Медленный протеин.


Протеин протеину рознь! Но понимаешь это только тогда, когда стараешься вникнуть в суть приема протеина. Помимо того, что протеин под разные цели используется разный (например для похудения больше подходит сывороточный изолят, для набора массы — гейнер), есть также разница какой вид белка принимать в какое...