Блог BodyLab о спорте и правильном питании

Блог BodyLab о спорте и правильном питании

Пройти тест "Какой тренинг подойдёт именно вам":

Пройти тест


Tag: гейнер


Протеин и гейнер


Скажите, а если я буду пить гейнер, я наберу массу? Очень распространенный, на самом деле вопрос. И ответ на него: нет. Что бы вы ни пили, вы не наберете массу. Для этого нужно правильно тренироваться и правильно питаться. Точка. Увы, никаких секретов тут нет, все...