Блог BodyLab о спорте и правильном питании

Блог BodyLab о спорте и правильном питании

Пройти тест "Какой тренинг подойдёт именно вам":

Пройти тест

Потрясающий результат похудения


Мы очень гордимся историями успеха наших учениц! Зачастую спорт меняет не только их фигуру, но и образ жизни. Конечно же в лучшую сторону.

Сегодня мы хотим рассказать вам о Елене @inkognito_body и её истории похудения и успеха.

1

Меня зовут Елена. Мне 32 года, проживаю в городе Новороссийске. Воспитываю ребёнка, работаю в банковской сфере.

Задолго до бодилаб я ходила в тренажёрный зал, занималась сама (без тренера) и, как мне казалось, понимала и процесс и технику выполнения упражнений. Однако, когда пришла в BodyLab, сразу увидела много своих ошибок и недочётов. И в технике выполнения упражнений в том числе.

Результаты возможно и были, но никогда не было таких результатов как сейчас. Вот например никогда я не видела Кубиков на своём животе! А ещё я никогда так не бежала в зал! И это для меня, наверное, самое важное. С бодилаб я именно полюбила спорт, а не ходила просто в зал «потому что надо» как это было раньше.
Благодаря школе я пересмотрела полностью своё питание и научилась главному: питаться правильно!

Оказывается, правильное питание — это вкусно. И это вовсе не временная диета, теперь это образ жизни.

До прихода в школу я пробовала (и не раз!) сидеть на диетах. Это была гречневая диета, белковая, фруктовая и несколько раз пыталась освоить диету Дюкана. Декан давался особенно тяжело, я постоянно испытывала чувство неудовлетворённости и желания съесть всего и много.

Вес уходил совсем ненадолго и потом возвращался ещё с большим привесом. Отчаянию не было предела.

3

9 марта 2016 я твёрдо решила что хочу изменить свою жизнь! Я хочу похудеть! И хочу красивое подтянутое тело!

Я решила что обязательно это сделаю, только мне нужна поддержка.
Став ученицей BodyLab я получила все это. Сегодня я не испытываю чувство голода и неудовлетворённости, потому что у меня накоплена система питания и питаюсь я правильно. Без вреда для здоровья. Я получаю поддержку от таких же учениц как и я и нашего куратора.

Более того, изменилось не только моё тело — изменился образ жизни и мышления, а с ним изменилась и я сама.

Именно такие истории успеха мотивируют команду BodyLab работать больше, лучше и качественнее. Мы гордимся нашими ученицами: их силой, волей и их победой.

Спасибо вам за это!

 

Instagram: https://www.instagram.com/inkognito_body/

Комментирование отключено