Блог BodyLab о спорте и правильном питании

Блог BodyLab о спорте и правильном питании

Пройти тест "Какой тренинг подойдёт именно вам":

Пройти тест

О выборе спортивной одежды


В связи с расширением ассортимента в нашем магазине shop.bodylab.ru, мы подготовили для вас новый #советbodylab о выборе спортивной одежды.

Выбор спортивной одежды — занятие не из самых простых. Чтобы определиться, какую спортивную одежду выбрать, следует отталкиваться от вида спорта, которым вы занимаетесь.

Если вы любите активный спорт на улице, то Вам будет наиболее удобна одежда, которая выводит пот со стороны спины и задней поверхности ног, но при этом не пропускает ветер спереди.

Если занимаетесь спортом в холодное время года, ни в коем случае не надевайте теплые вещи, такие как свитер. Носите термобелье, которое сохраняет тепло и выводит пот. Иначе Вы можете простудиться из-за того, что Ваша одежда промокла и стала остывать. Особенно такая одежда необходима бегунам и лыжникам.

Если же вы занимаетесь только в хорошую погоду, то достаточно легкой одежды, которая хорошо выводит пот.

Любая спортивная одежда не должна сковывать движения, она должна быть удобна и приятна на ощупь. Не последнюю роль играет и материал, из которого спортивный костюм был изготовлен. Самым популярным материалом для спортивной одежды является хлопок. Он приятный на ощупь, прекрасно проводит влагу и воздух, однако недостаточно практичен в плане истирания. Поэтому многие компании-производители одежды отдают предпочтение полиэстеру, эластену, различным вариантам флиса. Эти ткани, безусловно, ненатуральны, но они имеют множество преимуществ, например, вещи из полиэстера не деформируются после частых стирок.

Одежда должна способствовать поддержанию постоянного температурного режима, уменьшая перегрев организма. И она должна быть безопасной. С этой целью в спортивной одежде не делают острые металлические заклепки, тугие пояса, все швы обрабатываются специальным способом, исключая натирание. И, конечно же, всевозможные завязки в больших количествах не только признак дурного вкуса, но и одно из самых непрактичных дополнений для спортивной одежды.

С любовью, Школа Идеального Тела Бодилаб

4 Комментариев

Комментирование отключено