Блог BodyLab о спорте и правильном питании

Блог BodyLab о спорте и правильном питании

Пройти тест "Какой тренинг подойдёт именно вам":

Пройти тест

Strainer full of brussel sprouts

Мифы о диетах: Диета стол № 5


Это вид лечебной диеты, которую применяют при хроническом гепатите, хроническом холецистите вне обострения, хроническом панкреатите, циррозе печени, желчнокаменной болезни.

В основе данного вида лечебного питания лежит дробный рацион с соблюдением принципов химического и механического щажения с умеренным ограничением поваренной соли.

Среднесуточная калорийность составляет 1800–2500 калорий (при расчете на вес 70–80 кг), с достаточным количеством белка и некоторым ограничением жиров (в том числе растительных). Исключаются продукты, содержащие большое количество холестерина, пуринов, грубой клетчатки. Основные виды термической обработки- варка и запекание.

Пример одного дня:

  • Завтрак — ½ порции овсяной каши, паровой белковый омлет, чай
  • Перекус — творог, печеное яблоко
  • Обед — небольшая порция рисового супа с овощами, паровые говяжьи биточки, морковное пюре, компот
  • Полдник — отвар шиповника, несладкий сухарик
  • Ужин — судак запеченный, печеное яблоко
  • На ночь — кефир.

При наличии вышеперечисленных заболеваний данный вид лечебного питания является неотъемлемой частью лечебного процесса.

При наличии избыточного веса возможно проведение разгрузочного дня под наблюдением врача.

С любовью, Школа Идеального Тела Body Lab

2 Комментариев

  • Анжела 30.06.2016 в 16:40

    Отличная статья, мне как раз вовремя эта информация, люблю вас!

  • Рады быть полезными :)

Комментирование отключено